10 aliments riches en fer à ne pas manquer dans votre alimentation

Produit recommandéŒufs bio Taeq 6 unitésLe fer est un nutriment essentiel pour le corps. Il est responsable de la formation d'hémoglobine, un élément essentiel au transport de l'oxygène dans tout le corps, y compris le cœur. Il agit dans le maintien du système immunitaire et ses sources alimentaires contribuent à la santé de la peau, car il produit du collagène et de l'élastine.Pendant la gr

À quoi sert la feuille de laurier? Découvrez ses bienfaits et comment le consommer

Il est fort possible que vous utilisiez la feuille de laurier pour préparer des haricots, mais vous ne devriez pas connaître tous les bienfaits que cette plante apporte. D'origine méditerranéenne, Laurus nobilis lauraceae (nom scientifique de la feuille de laurier) est utilisée depuis de nombreuses années à des fins médicinales et comme épice dans différentes cuisines. Afin de m

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