L'eau de mer et ses bienfaits pour la santé: découvrez comment elle aide le corps

Aller à la plage, bronzer et se baigner dans la mer, profiter des températures élevées de l'année, est plus qu'un loisir relaxant, c'est synonyme de santé! En plus d'apporter paix et rafraîchissement au corps et à l'esprit, lorsque nous entrons en contact avec de l'eau salée, notre organisme réagit également de la meilleure façon, en renforçant, des problèmes esthétiques, comme la peau, à la lutte contre les maladies. Apprenez-en plus sur les bienfaits des bains de mer pour votre vie!

Selon la dermatologue Gabriella Albuquerque, ainsi que plusieurs aliments sains que nous consommons au quotidien et qui renforcent l'organisme, la mer est aussi une source de propriétés importantes pour le bon fonctionnement de l'organisme. Selon le professionnel, l'eau salée contient des éléments cicatrisants qui facilitent une bonne hydratation de la peau, réduisant les éventuelles réactions allergiques et démangeaisons:

"L'eau de mer est riche en différents sels minéraux et en certains métaux qui aident à guérir notre peau, en particulier le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium et le fer. Le calcium et le magnésium sont eux-mêmes deux minéraux très importants pour la guérison des plaies. Selon les études, un autre point intéressant est que l'eau de mer n'irrite pas la peau », souligne le professionnel, soulignant:« Par conséquent, chaque fois que je fréquente des patients à la peau extrêmement sèche, je recommande le bain de mer. Les enfants atteints de dermatite atopique s'améliorent également beaucoup Avec ce traitement. Le psoriasis, en diminuant la réaction immunitaire causée par une maladie cutanée de la peau, a également d'excellents résultats avec les bains de mer », a-t-il déclaré.

5 bienfaits de l'eau de mer pour la peau

1 - Détendez le corps: L'équilibre des vagues de l'océan procure une relaxation naturelle, calme et atténue les symptômes de stress et d'anxiété. Par conséquent, lorsque les gens sont très nerveux et ont besoin de se reposer, choisir de voyager dans des endroits dotés d'une plage est une décision judicieuse. De plus, même la brise marine apporte une sensation de bien-être et peut aider à nettoyer vos poumons.

2 - Renforce le système immunitaire: Selon des études, la présence de chlorure de sodium présent dans l'eau de mer renforce notre organisme contre les bactéries et l'inflammation, améliorant ainsi le fonctionnement des cellules de notre corps. "En raison du pH de 8 dans l'eau de mer, nous avons réduit la colonisation de certaines bactéries qui peuvent être dangereuses pour notre peau. Une bactérie bien connue est Staphilococos aureus . Cette bactérie est très courante sur la peau des patients atteints de dermatite atopique et est capable de déclencher des récidives de crises inflammatoires », souligne le Dr Gabriella.

3 - Réduit les propensions allergiques: L' eau de mer diminue les symptômes des maladies dermatologiques telles que la dermatite atopique et le psoriasis et a une diminution des réactions allergiques sur la peau, car elle réduit les rougeurs et les démangeaisons.

4 - Effet curatif: Avez-vous déjà vécu une blessure corporelle et un bain dans la mer? Riche en sodium et en iode, l'eau salée a un effet cicatrisant et antiseptique, aidant à guérir les plaies et les blessures.

5 - Fournit de l'énergie positive: Impossible de ne pas se sentir bien après un délicieux plongeon dans la mer, n'est-ce pas? La composition de l'eau aide à dynamiser notre corps, apporte une sensation de bien-être et de détente.

Soins de la peau après le bain de mer

Les soins de la peau sont extrêmement importants, il convient de noter qu'après un bain dans la mer, même avec autant d'avantages, l'utilisation d'un écran solaire est interdite. «Selon des études, lorsque nous sommes exposés à une eau riche en sel, nous diminuons notre protection contre les rayons ultraviolets B, cela signifie que nous devenons rouges plus tôt que si nous n'avions pas été exposés à l'eau de mer», conclut le Dr Gabriella.

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