Hypertension artérielle: apprenez à équilibrer le cholestérol en utilisant de l'eau d'aubergine
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Taeq d'aubergine bio 600g
L'aubergine est l'un des légumes les plus puissants à conserver dans notre alimentation quotidienne. Extrêmement polyvalent, l'aliment peut être utilisé des manières les plus diverses et de manière intégrale, même en profitant de son eau. Oui, l'eau d'aubergine offre également plusieurs avantages nutritionnels dans sa composition, notamment en ce qui concerne les problèmes d'hypertension artérielle, réduisant le taux de cholestérol sanguin.
La concentration élevée de fibres solubles est le grand secret qui fait de l'eau d'aubergine un remède naturel pour équilibrer le taux de cholestérol sanguin et, par conséquent, protéger la santé cardiaque, car elles ont la capacité d'absorber les graisses de l'estomac et de les éliminer. les à travers le tabouret. "L'eau d'aubergine est toujours riche en acide folique et en niacine - vitamine B3 -, ce qui influence la santé, entre autres, également dans le système cardiovasculaire", ajoute la nutritionniste Tatiana Seabra.
L'eau d'aubergine aide également à perdre du poids
L'infusion de ce légume puissant a des propriétés fonctionnelles: c'est un antioxydant, aide au bon fonctionnement de l'intestin et aide même aux régimes amaigrissants! Eh bien, les composants de l'eau d'aubergine réduisent l'accumulation de graisses, aidant à perdre du poids de manière saine.
«L'aubergine empêche l'accumulation de graisses. Ce jus extrait est capable de diminuer l'absorption du cholestérol total dans l'intestin, lorsque certains produits animaux sont ingérés au cours des repas», souligne le nutritionniste.
En plus de ces avantages, l'eau d'aubergine provoque une sensation de satiété, ce qui aide à ne pas échapper à l'alimentation, en plus de l'effet diurétique, qui est capable d'éliminer les toxines du corps et de réduire le gonflement par rétention d'eau. Pour profiter de ces propriétés, il suffit de préparer l'infusion d'aubergine et de la consommer le matin, à jeun, en prenant au préalable les morceaux d'aubergine. Puis, tout au long de la journée, buvez-le comme un jus.
