Nous sommes au printemps! Considérée comme la saison la plus joyeuse et la plus belle de l'année, la saison est plus qu'invitante à quitter la maison, à flâner en plein air dans les parcs et les places, et à quitter nos journées les plus agréables en contemplant la nature, le ciel clair et les fleurs colorées éparpillées par les rues. Voici quelques bonnes suggestions pour que vous puissiez profiter de cette délicieuse période en famille!
Chaque famille a ses particularités, mais toutes, une fois unies, génèrent des liens d'affection, d'amour et de camaraderie beaucoup plus étendus. Pour cette raison, selon la psychologue Mariana Massari, les activités familiales ne doivent pas être longues, mais plutôt de qualité, car actuellement les gens passent beaucoup plus de temps connectés aux technologies qu'à la réalité, le fameux "eye to eye":
«Aujourd'hui, de nombreux enfants préfèrent poser leurs questions sur Internet qu'à leurs parents. Les parents auront toujours beaucoup à enseigner et à transmettre à leurs enfants, bien au-delà du contenu et des informations de l'ordinateur. C'est dans la relation, dans l'expérience familiale, que on apprend à aimer, respecter et comprendre, en plus de l'empathie et de la compassion. Les activités familiales sont intéressantes pour sauver la communication, établir la confiance, profiter de cette liberté d'expression et élargir les connaissances », explique le professionnel qui a mis en avant les activités à réaliser en famille au printemps. Check-out!
Comment profiter du printemps en famille?
1 - Balade au contact de la nature: Profitez de la source pour vous promener sur la plage, sur l'herbe, parmi les arbres, même sur un sentier. La visite peut être enrichie d'innombrables jeux de plein air («votre maître vous l'a dit», «taguer», «cache-cache», ramasser des coquillages…). «Ce circuit permet le contact avec la nature, ce qui est si rare de nos jours. Les enfants qui ont ce type d'expérience vont généralement mieux à l'école et apprécient mieux les moments», souligne Mariana.
2 - Cyclisme: Le temps clair et doux de la saison des fleurs est propice à ressentir ce joli petit vent sur votre visage! À cet égard, le vélo est un exercice agréable et très fonctionnel pour la santé. Même pour ceux qui ne savent pas marcher, la période est propice pour essayer d'apprendre, car il n'est jamais trop tard pour découvrir de nouveaux loisirs!
3 - Pique-nique en plein air: Parmi toutes les activités, aucune ne fait mieux référence au printemps que le bon et traditionnel pique-nique dans le parc. Rassembler votre famille pour une collation est une excellente façon de socialiser! Une bonne suggestion est d'assembler le panier (avec des fruits, des sandwichs naturels, des jus de fruits entiers et des yaourts) avec les enfants, afin qu'ils puissent apprendre à préparer leurs propres collations.
4 - Connaître les places et les lieux culturels: Souvent, lorsque nous vivons à proximité de certains lieux historiques, nous ne sommes pas intéressés à visiter, que ce soit par pure chambre ou même par oubli. Profitez d'une belle journée de soleil et d'une température agréable et demandez à votre famille de faire une promenade autour de ces centres. Ces lieux reçoivent en permanence des activités culturelles, artistiques et sportives sympas à regarder!
5 - Aller à la plage: Profitez des journées ensoleillées typiques du printemps et de l'heure d'été supplémentaire pour rejoindre la famille et prendre un délicieux bain de mer. En plus d'offrir une journée agréable à votre famille, aller à la plage permet de renouveler votre énergie et apporte des bienfaits pour la santé, tant pour l'esprit que pour le corps.
6 - Une journée au club: journée ensoleillée! Il est temps de choisir un club, de réunir sa famille et de s'amuser au bord de la piscine. Pour les enfants, c'est tout un programme, car ils auront de l'espace et la liberté de jouer à volonté. De nombreux clubs disposent encore de terrains de sport, ce qui facilite une proposition de jeu d'interaction ou une dispute avec la famille.
7 - Faire du sport: que diriez-vous de le faire en famille et de profiter des beautés de la nature? Vous pouvez courir ou jouer à ce ballon dans le parc, faire du sport sur la plage… Selon le psychologue, la pratique stimule le sentiment d'appartenance et le travail d'équipe, renforçant la relation et les sentiments.
8 - Lecture en famille: L'une des images les plus associées à la lecture est la lecture assise sous l'arbre, n'est-ce pas? Alors, que diriez-vous de faire un cercle littéraire avec votre famille et de profiter de la nature? En plus d'encourager l'habitude de lire, l'attitude peut aider à réduire la honte de lire à haute voix, d'enseigner de nouvelles histoires et de rapprocher la famille.
