Que sont les huiles essentielles? Découvrez comment ils peuvent améliorer votre bien-être

Bénéfices thérapeutiques, parfums et nettoyage de la maison! Les huiles essentielles sont des substances liposolubles extraites de différentes parties de plantes qui ont, avant tout, ces trois fonctions principales. Dans l'Égypte ancienne, son utilisation principale était liée au nettoyage et à la purification de l'environnement. Par exemple, connaissez-vous ces parfums de lavande que vous trouvez dans certaines sessions de marché? Voilà donc un bel exemple d'huile essentielle! Cependant, il existe plusieurs autres avantages attribués à cette substance. Voulez-vous en savoir plus sur eux? Regarde!

Quelle est la différence entre les huiles essentielles et les huiles végétales?

Appartenant au groupe des acides gras, les deux types d'huiles ont des propriétés de base similaires (toutes deux sont extraites de légumes), mais avec des compositions et des utilisations complètement différentes.

En d'autres termes, alors que les huiles végétales sont largement utilisées en cuisine (comme l'huile de soja, de maïs, de tournesol, etc.) et font en fait partie d'une alimentation quotidienne saine (comme les trois types d'oméga), les huiles essentielles se caractérisent par leur fort arôme et ne doivent jamais être utilisées en gastronomie - sauf dans certains mélanges de thés.

Une autre différence concerne leurs chaînes moléculaires. La grande majorité des huiles végétales ont des chaînes plus longues et «lourdes» et le liquide se caractérise par être plus visqueux. Les huiles essentielles, quant à elles, sont constituées de chaînes plus petites et plus «légères», aux propriétés plus volatiles et beaucoup moins épaisses. De plus, les huiles essentielles sont généralement extraites des tiges, des feuilles, des fleurs et des racines des légumes, tandis que les huiles végétales proviennent des fruits et des graines.

L'aromathérapie est l'un des principaux termes associés aux huiles essentielles

Aphrodisiaques, analgésiques, antidépresseurs, respiratoires ... Plusieurs fonctions et propriétés thérapeutiques sont liées à l'une des branches qui utilise les huiles essentielles, appelées aromathérapie. Ces essences extraites de plantes et de fleurs, parce qu'elles sont extrêmement concentrées, sont souvent utilisées en compresses ou à des doses extrêmement spécifiques.

Certaines études affirment que les huiles essentielles sont un type de médecine alternative, et chacune d'elles a une fonction bénéfique pour le corps humain - qu'elle soit physique ou émotionnelle - et, par conséquent, il est très courant de les voir dans les salons de massage, les spas et le semblable. Ses utilisations impliquent des thérapies holistiques, des massages corporels, des bains et même des pratiques de guérison (dans certains rituels religieux), qui peuvent être utilisées par inhalation (le moyen le plus rapide et le plus courant), l'application topique et l'ingestion.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour nettoyer la maison

En plus de laisser l'environnement super parfumé, cette substance peut être utilisée pour désinfecter les surfaces (car elles ont des propriétés antibactériennes naturelles, comme l'huile de lavande par exemple), dégraisser la cuisine (avec de l'huile essentielle de citron), éliminer les moisissures des carreaux. salle de bain (à l'huile d'arbre à thé) et même des brosses à cheveux nettoyantes (à l'huile d'eucalyptus).

En général, ils sont mélangés avec des quantités spécifiques de vinaigre blanc ou de bicarbonate de sodium (selon le type d'huile utilisé) et pulvérisés dans les zones où le nettoyage est souhaité. Ce sont des méthodes simples, efficaces et, bien sûr, super-automatiques.