Le thé est une boisson pour tous les jours, pour chaque heure! Mais, surtout pendant les saisons plus froides - avec l'automne et l'hiver - et les périodes plus fraîches, il tombe encore mieux lorsqu'il est bu très chaud! Les sources de divers nutriments, les thés, étant thermogéniques, augmentent naturellement la température corporelle et rendent le corps fort et sain, parfaites pour les régimes amaigrissants, la perte de poids et la désintoxication.
Concernant les saveurs, les variétés et les options, les différents types de thés nous laissent d'incroyables possibilités de choix, en fonction de nos propres goûts et besoins de consommation. La nutritionniste Carolina Baliere met l'accent sur les pouvoirs nutritionnels de ces boissons pour nos vies, en particulier par temps froid:
"Prendre un thé pendant cette période froide, en plus d'être savoureux, peut être un excellent allié pour ceux qui recherchent une perte de poids, apportant ainsi plusieurs avantages pour la santé, tels qu'une diminution de la rétention d'eau, une diminution de la graisse du foie et la graisse abdominale, certaines avec des effets thermogéniques qui aident à la perte de poids, d'autres avec des pouvoirs cicatrisants, ainsi que la façon de traiter les maladies. », a souligné le professionnel, présentant quelques types de thés parfaits pour prendre chaud et ses bienfaits.
Des thés qui vous aideront à vous réchauffer à basse température et peuvent aider à perdre du poids
- Thé à l'écorce d'ananas: écorce d' ananas avec 1 litre d'eau bouillie - ajoutez de la menthe et du gingembre qui auront un effet thermogénique et accélérera le métabolisme et aidera à brûler la graisse principalement abdominale.
- Thé d'hibiscus à la mûre: 1 cuillère à soupe d'hibiscus pour 3 feuilles de mûre dans 1 litre d'eau - infuser et ajouter de la cannelle qui aidera à réchauffer la température, en plus d'aider à brûler les graisses et à abaisser la glycémie.
- Thé de prêle: aide à diminuer la rétention d'eau. «250 ml de thé de prêle mélangés à du thé vert et du gingembre à la menthe peuvent être un bon conseil, car ils aideront à la digestion et aideront à accélérer la combustion des graisses», souligne le professionnel.
- Thé au gingembre à la cannelle: Il aide beaucoup à perdre du poids, à avoir une fonction thermogénique et aide à brûler la graisse abdominale.
