Apprendre à jouer d'un instrument de musique - des plus classiques, comme le violon et le piano, à ceux qui produisent un son plus lourd, comme la guitare et la batterie - est le rêve de nombreux passionnés de musique. Mais saviez-vous que, bien plus qu'un moyen de réussir dans le cercle d'amis ou d'essayer de poursuivre une carrière dans le domaine, la pratique de cette activité peut apporter des améliorations au bien-être et encore améliorer certaines capacités cérébrales?
Jouer d'un instrument de musique rend le cerveau plus actif
L'un des plus grands avantages de l'apprentissage d'un instrument de musique est qu'il met votre cerveau au travail. Autant qu'il y a des activités quotidiennes, telles que l'étude et le travail, il est très important de pouvoir prendre le temps de se consacrer à quelque chose qui sort de la routine - encore plus si le passe-temps en question est capable de stimuler différentes zones du cerveau lui-même, tout comme le étui à musique.
C'est que lorsque vous vous arrêtez pour apprendre la guitare, la guitare, le violon ou tout autre instrument, tant la partie responsable de la coordination motrice que celle qui commande la vision et l'ouïe sont correctement entraînées. Sans oublier que l'activité fonctionne également avec la mémoire et la concentration: la première parce qu'il faut mémoriser les notes et la position correcte des doigts pour apprendre une chanson, et la seconde due à la nécessité de prêter attention aux détails tels que le rythme, l'harmonie, la mélodie et pitch - et tout en même temps.
Le soulagement du stress et un sentiment de joie accompagnent l'apprentissage
Que ce soit en se remémorant un moment agréable ou en suscitant le désir d'un temps écoulé, la musique est capable d'activer nos émotions d'une manière que presque aucun autre art ne peut faire - à tel point qu'au cinéma, elle est un allié important pour atteindre cet objectif. Et si nous sommes déjà en train de nous arrêter pour écouter une chanson préférée à la radio, sur YouTube ou sur une application de musique, vous pouvez imaginer à quel point la sensation de bien-être est encore plus grande lorsqu'une mélodie aussi excitante est faite de nos propres mains, n'est-ce pas?
Ainsi, en plus d'aider à rendre le cerveau plus actif, une autre bonne raison d'apprendre un instrument de musique a à voir avec la sensation de bien-être qui accompagne l'activité. C'est qu'en concentrant toute votre attention sur quelque chose d'aussi émotionnel, vous pouvez travailler avec vos propres sentiments et continuer à amener le corps à libérer des hormones de bonheur - telles que les endorphines et la sérotonine. Et il convient de noter qu'en plus des avantages individuels, le fait de jouer de la musique en public contribue également à offrir tout cela aux auditeurs.
La pratique des instruments de musique contribue également à une amélioration de l'interaction sociale
Autant la sensation de bien-être vient de l'intérieur, mais votre relation avec les autres peut influencer - beaucoup! - sur cette question. Ainsi, en stimulant le contact avec un groupe, que ce soit pendant les cours ou lors des moments de présentation, la pratique d'un instrument de musique peut fonctionner comme un allié pour améliorer cette interaction.
En plus d'aider à atténuer la timidité, la socialisation qui accompagne l'apprentissage de la musique évite la solitude - qui peut déclencher de graves problèmes émotionnels, tels que la dépression - et stimule également les neurones grâce à l'échange d'idées avec les autres. .
