Le jus de fruit est tout bon, non? Et quand il est riche en bienfaits pour la santé, c'est encore mieux. Nous connaissons déjà le pouvoir des couleurs et des jus de désintoxication dans notre corps, et le jus jaune est connu pour son potentiel à dégonfler le corps et à faire un nettoyage sain. Mais il peut avoir bien d'autres fonctions! Découvrez 4 recettes de jus jaune qui peuvent vous aider à plusieurs reprises.
Pour détoxifier, gingembre et chia
Le jus jaune peut exercer la fonction de désintoxication et donner cette sensation générale dans le corps. Pour ce faire, mettez la poire, l'orange, le gingembre, le chia et la glace dans un mélangeur et mixez. Servir bien frais. La poire et l'orange sont riches en vitamine C et en antioxydants et riches en fibres, qui éliminent les toxines. La réduction du gonflement est due au gingembre.
Pour prendre le soleil, la carotte reste puissante
Si vous souhaitez garantir un bronzage avant la plage ou la piscine, vous pouvez miser sur un jus jaune bien boosté aux carottes, mangue, eau de coco et graines de lin. Les carottes sont riches en bêta-carotène, qui stimule ce bronze de la peau, en plus d'être bon pour les yeux. La mangue protège contre l'excès de soleil et est riche en antioxydants, aidant également à dégonfler le corps. Et si la plage ou la piscine vous apporte cette douceur, ne vous inquiétez pas: l'eau de coco fonctionne comme une boisson énergétique naturelle.
Pour améliorer la digestion, la papaye!
Avez-vous mangé ce repas copieux et souhaitez vous assurer une digestion plus douce? Le jus jaune à base de melon, papaye, orange et menthe est parfait pour l'occasion. La papaye est connue pour son action sur l'intestin, améliorant la digestion et prévenant la constipation. L'orange améliore le transit gastrique grâce à la vitamine C, et le melon aide à éliminer la sensation de gonflement du corps.
Pour déstresser, rien de mieux que le fruit de la passion
Avez-vous passé une journée stressante au travail? Souffrez-vous d'insomnie? Que diriez-vous d'un jus jaune aux fruits de la passion? Le fruit a des propriétés apaisantes qui détendront votre corps et votre esprit. Avec lui, la banane réduit la tension artérielle et vous laisse avec cette sensation de bien-être, prête pour une autre. Pour nettoyer le corps et assurer un corps moins gonflé, utilisez de l'orange, du gingembre et de l'ananas.
