Saviez-vous que les raisins sont d'excellentes sources d'antioxydants? L'un d'eux est le resvératrol! Trouvé principalement dans les raisins violets, cette molécule ultra-puissante agit fortement sur le bien-être du cerveau, aide à garder une peau saine et jeune et reste un grand allié du cœur. Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de cet antioxydant? Lire l'article!
Le resvératrol aide à améliorer la mémoire
L'agitation de la vie quotidienne demande beaucoup de concentration et il est courant de rencontrer le fameux «blanc» ou l'oubli soudain. C'est précisément dans ce sens que fonctionne le resvératrol: c'est un antioxydant très important pour laisser le cerveau actif et stimuler notre capacité à mémoriser. Pour l'inclure dans votre vie quotidienne, nourrissez-vous du raisin et de tous ses dérivés (comme les jus entiers et le vin, par exemple) et investissez dans les myrtilles, les arachides et le cacao en poudre - tous ces aliments sont de bonnes sources de la substance .
Remarque: Le resvératrol aide également à prévenir les maladies neurodégénératives, telles que la maladie d'Alzheimer, de Parkinson et de Huntington.
La substance est directement liée à la beauté de la peau
Le resvératrol est souvent associé à une belle peau. En tant qu'agent antioxydant, la substance est spécialisée dans la lutte contre les radicaux libres redoutés qui finissent par empêcher le bon fonctionnement de l'organisme. Il agit avant tout dans la prévention du vieillissement prématuré. Certains experts affirment même que le resvératrol est efficace à 95% pour prévenir les dommages oxydatifs! Ainsi, il parvient à lutter contre l'apparition des rides, ridules et hyperpigmentation de la peau, permettant de maintenir les caractéristiques de jeunesse. Incroyable non?
Le resvératrol est un grand ami du cœur
Un autre point positif du resvératrol est qu'il prévient un certain nombre de maladies cardiovasculaires. Connaissez-vous cette croyance populaire selon laquelle le vin est bon pour le cœur? On peut dire que tout est dû à ce puissant antioxydant. Sa forme d'action aide à réduire les lipoprotéines de haute densité (également appelées LDL, ou «mauvais cholestérol»), qui sont de bons candidats pour provoquer le colmatage des vaisseaux sanguins.
Le composé agit également dans le nettoyage du corps
Il est également possible de miser sur le resvératrol pour éliminer les toxines du quotidien! Savez-vous quand vous ressentez le résultat d'une mauvaise alimentation (classique à l'époque où nous nous permettons de manger des aliments frits, des bonbons, etc.)? C'est donc à ce moment que nous devons faire face aux toxines présentes dans le corps. Et une bonne façon de nettoyer le corps est d'investir dans des aliments riches en resvératrol!
