Produit recommandé
Avoine à la papaye, banane, pomme, yaourt et miel Taeq 200g
Votre sang peut-il déterminer ce que vous devriez et ne devriez pas manger? Parmi ses multiples fonctions, la capacité de nutrition et l'interaction de la physiologie du sang dans notre organisme font que de nombreuses études partent du principe que chaque groupe sanguin peut être séparé en régimes ou régimes spécifiques. Bien qu'encore peu connu et utilisé, le régime sanguin apparaît comme une autre solution efficace, principalement pour les traitements temporaires.
Ce régime explique que les groupes sanguins ont une forte influence sur l'organisme. Ils déterminent l'efficacité du métabolisme, le système immunitaire, l'état émotionnel et même la personnalité de chaque individu, favorisent le bien-être, réduisent le poids et renforcent la santé par un changement des habitudes alimentaires. Pour la nutritionniste Alice Figueiredo, le régime sanguin est une réalité, mais il nécessite encore une étude plus approfondie pour être appliqué avec plus d'emphase:
«Ce qui le différencie des autres régimes en séparant ce qui est interdit et ce qui est recommandé à chaque personne, à travers la classification de son sang. Pourtant, malgré ses fondements scientifiques, il reste un type de régime rarement appliqué et difficile à mettre en œuvre , par manque d'informations. Cependant, cela ne fera de mal à personne, au contraire, c'est mieux que beaucoup que l'on voit ces derniers temps ", a déclaré le professionnel, analysant les meilleures situations pour réaliser ce régime:" Il fonctionne plus pour les régimes temporaires Par exemple, pour la perte de poids, car elle vise théoriquement à améliorer le métabolisme et les fonctions organiques », explique Alice.
Fondamentalement, le régime alimentaire du groupe sanguin suit le principe que chaque groupe sanguin (A, B, AB et O) doit suivre des programmes spécifiques. Pour chaque groupe sanguin, les aliments peuvent être classés comme: positifs (aliments qui préviennent et traitent les maladies); Neutre (aliments qui n'empêchent pas la maladie mais ne nuisent pas non plus à la personne) et Négatif (aliments qui peuvent aggraver ou causer du tort à la personne).
Alimentation du groupe sanguin:
Groupe sanguin «O» - Ce sont des carnivores, avec un système intestinal fort et ont besoin de manger quotidiennement des protéines animales, sinon ils courent le risque de développer des maladies gastriques, telles que des ulcères et des gastrites, en raison de la production de sucs gastriques. Aliments recommandés: Poisson, fruits (prune et figue) et légumes (potiron, brocoli, laitue et persil).Groupe sanguin «A» - Ils sont végétariens, avec un tractus intestinal sensible et ont des difficultés à digérer les protéines d'origine animale, car leur production de suc gastrique est limitée. Aliments recommandés: fromage de soja, tofu, fruits (ananas, citron, cerise), légumes (carotte, oignon), riz, avoine et ail.
Groupe sanguin «B» - Peut tolérer des régimes plus variés. C'est le seul groupe sanguin qui tolère les produits laitiers en général. Aliments recommandés: Poisson, yogourt, fruits (banane, papaye, raisin), légumes (patates douces, aubergines, betteraves), riz brun et avoine entière.
Groupe sanguin «AB» - Ils ont besoin d'une alimentation équilibrée, contenant un peu de tout. Aliments recommandés: Poisson, yaourt, fromages (cottage, mozzarella et ricotta), fruits (kiwi, raisin, citron, prune), légumes (céleri, ail, concombre, chou-fleur),
OBS -Il est nécessaire que le patient fasse une évaluation complète avec les professionnels indiqués, avant de commencer le régime. Il y a 6 aliments qui pour un bon résultat de traitement doivent être évités (n'en faites pas trop): le lait, l'oignon, la tomate, l'orange, la pomme de terre et la viande rouge.
