Maturation personnelle: 4 signes que vous avez atteint la maturité dans la vie

Il est temps de "fermer pour l'équilibre". La fin de l'année est traditionnellement une période de fêtes et de célébrations, mais elle représente aussi une période importante pour s'arrêter un moment et réfléchir à nos attitudes: qu'avons-nous bien fait? Que devons-nous améliorer? Tout cela fait partie du concept le plus vrai de la maturation personnelle qui vient naturellement, quel que soit l'âge. Découvrez quelques indicateurs qui indiquent que votre maturité est arrivée et découvrez comment nous pouvons poursuivre cette croissance tout au long de la vie!

Selon le "Michaelis Dictionary" , maturité signifie: " (...) État ou condition d'avoir atteint une forme adulte ou mature; qualité de celui qui, ayant atteint l'âge mûr, agit avec réflexion, avec bon sens et prudence (...) ". C'est-à-dire que lorsque nous atteignons un certain âge et que nous savons mieux gérer les événements qui en résultent, quelle que soit l'ampleur de notre vie, personnelle, professionnelle ou émotionnelle, comme l'explique la psychologue Stèphanie Krieger:

"Cela est dû à la maturation de certaines zones cérébrales, mais aussi à des changements dans nos étapes de vie. Par exemple: à l'adolescence, la plus grande préoccupation est" que penseront les autres? ", Ce qui est tout à fait adéquat pour une phase de qui cherche à se forger sa propre identité et à s’adapter à des groupes extérieurs au cercle familial. Mais avec le temps, cette préoccupation s’estompe et laisse de la place à d’autres comme les choix professionnels, le mariage, l’indépendance financière, la sécurité, etc. », explique le professionnel qui, ci-dessous, met en évidence d'autres signes de maturité. Check-out!

4 signes que vous mûrissez naturellement

1 - Stabilité de l'humeur: Selon le psychologue, quand on est plus jeune, on est plus enclin à des sautes d'humeur plus intenses et fréquentes, et ce n'est pas sans raison: «En général, un événement entraîne un changement d'humeur, mais notre réaction émotionnelle Avec la maturité, notre humeur commence à se stabiliser et nos réponses émotionnelles plus molles. Cela est dû à la maturation des zones cérébrales importantes pour notre régulation émotionnelle et au fait que nous avons acquis, grâce à nos expériences, plus de ressources pour gérer avec nos émotions », analyse-t-il.

2 - Une plus grande tolérance pour les frustrations, les erreurs et les échecs: Un autre signe que nous sommes plus mûrs est la façon dont nous gérons l'adversité. «Après avoir traversé diverses situations comme celles-ci, nous apprenons qu'elles font partie de la vie et même de nos réalisations. En ce sens, tout au long de notre maturation, nous commençons à les voir comme naturelles et à les accepter plus facilement. Les plus mûrs , nous avons réussi à mieux utiliser les frustrations, les erreurs et les échecs pour nos apprentissages, en les utilisant à notre avantage. Cela ne veut pas dire que nous aimerions passer par là, mais que nous serons capables de les interpréter différemment », déclare le Dr Stèphanie.

3 - Un sentiment d'identité plus fort: Au fur et à mesure que nous grandissons, nous construisons notre propre identité, une connaissance de soi plus large, avec une plus grande clarté de nos caractéristiques et préférences personnelles et de qui nous sommes: "Dans nos premiers stades, nous formons toujours notre identité, cependant , avec la maturité, nous créons une image qui nous est propre, plus indépendante des opinions des autres et moins concernées par elles », explique le psychologue.

4 - Une plus grande facilité dans les interactions sociales: Selon le Dr Stèphanie, notre développement dépend énormément des relations interpersonnelles: «Dans les premières étapes de notre vie, nous apprenons à nous comporter dans des situations sociales et nous établissons notre propre manière de nous rapporter aux autres. La maturation cérébrale, ainsi que les différentes expériences, nous aident à créer un vaste répertoire pour faire face à nos interactions sociales, plus empathique et assertif, et nous commençons également à nous soucier moins de ce que les autres pensent de nous. maturité, il est plus facile d'éviter les conflits inutiles et de créer un climat social plus positif », conclut la psychologue.

Recommandé

10 aliments riches en fer à ne pas manquer dans votre alimentation
À quoi sert la feuille de laurier? Découvrez ses bienfaits et comment le consommer
À quoi sert la plante ora-pro-nobis? 5 bienfaits de ce légume