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À quoi sert la plante ora-pro-nobis? 5 bienfaits de ce légume

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Le tamarin est bon pour quoi? Découvrez les bienfaits de ce fruit

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Les polyphénols, pour ceux qui ne le savent pas, sont des substances chimiques présentes dans plusieurs légumes. Ils agissent comme des antioxydants, inhibant l'action des radicaux libres et combattant le vieillissement cellulaire. De plus, ils ont des propriétés anti-inflammatoires, renforcent le système immunitaire et sont indispensables dans tout régime! Pour v

Châtaignes, noix et amandes: tout ce que vous devez savoir sur les oléagineux

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Il est difficile de trouver quelqu'un qui n'aime pas les bonnes sucreries. Même lorsque la personne a un goût plus salé en général, elle profite toujours d'un dessert après le déjeuner. Le problème est que le sucre peut être un grand méchant pour ceux qui suivent un régime ou bien il a des taux d'index glycémique très élevés. Dans les deux

L'eau dans la bonne mesure: apprenez à calculer correctement votre hydratation

Nous savons tous - ou devrions savoir - que l’eau potable est fondamentale dans nos vies. Cependant, la quantité de notre hydratation est toujours une raison de doutes fréquents et, bien sûr, de croyances de bon sens. La plupart disent qu'au moins deux litres d'eau sont nécessaires par jour, mais est-ce vraiment vrai? Le fa

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De plus en plus de gens recherchent une alimentation plus saine et plus naturelle, ce qui est excellent pour la santé. Outre les bienfaits pour le corps, certains optent pour la rééducation alimentaire pour aider à la perte de poids, pour des raisons éthiques ou même pour des raisons religieuses - comme c'est le cas avec la nourriture casher. Mais

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Fruits avec i: ingá, ilama et plus encore! 4 aliments avec cette lettre trouvés dans le pays

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Les meilleurs thés pour soulager la douleur des crampes menstruelles

Toute personne qui souffre de crampes sévères pendant la menstruation doit utiliser des médicaments pour soulager ce symptôme. Mais saviez-vous qu'en plus des options pharmacologiques, il est également possible de miser sur les thés pour rester sans douleur?En y réfléchissant, nous avons parlé à la nutritionniste Thais Leopoldo, qui a indiqué 4 options de thé pour vous permettre de ressentir un soulagement des crampes menstruelles sans avoir à vous obstruer avec des médicaments. Consultez la

Les aliments gras empêchent la guérison! Sachez ce qu'ils sont et pourquoi les éviter

Vous avez peut-être entendu d'un ami qui vient de se faire tatouer, ou qui vient de se faire percer, qu'il doit restreindre les aliments qui composent son alimentation. Ou vous recevez du dermatologue une liste d'articles qui devraient être coupés de la nourriture. Vous ne savez pas pourquoi ce type de restriction? On

A quoi sert aranto? Les bienfaits de cette plante aux propriétés médicinales

Quand il s'agit de remèdes naturels - plantes qui remplissent des fonctions thérapeutiques et à base de plantes - aranto, originaire de l'île de Madagascar, mérite certainement d'être mentionné! Il fait partie du groupe des plantes succulentes aux propriétés médicinales, utiles pour traiter la douleur, les différentes blessures, les blessures et les foyers d'inflammation. Intéressan

Pitaia: Le fruit de la mode! En savoir plus sur ses bienfaits pour la santé

Fruit exotique, délicieux et très attractif, les qualités du pitaia (ou pitaya) sont gigantesques pour la santé et, par conséquent, il est devenu une nouvelle mode dans les régimes. Avec sa couleur forte et son goût sucré, les aliments sont une source inépuisable de nutriments pour notre corps, contribuant à le rendre plus sain et nourri. Découvrez

Manger une pomme par jour est-il bon pour vous? Découvrez 7 avantages pour investir dans ce fruit!

La pomme, en plus d'être l'un des fruits les plus connus et les plus consommés au monde, est une source de nutriments importants qui assurent le bien-être de l'organisme. Il est scientifiquement prouvé que consommer une pomme une fois par jour prolonge considérablement notre qualité de vie. Comprenez comment ce fruit agit pour la santé et voyez les avantages de le manger tous les jours!Riche e

Quais são os benefícios do chuchu para a nossa saúde? Descubra

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Riz brun: 7 mythes ou vérités sur cet aliment puissant

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Envie de désintoxiquer votre foie? Les thés et jus qui nettoient naturellement

Saviez-vous que trop de nourriture (et d'alcool) peut provoquer une intoxication hépatique? Beaucoup de gens finissent par oublier, mais cet organe est l'un des plus importants de notre corps, car il est responsable du métabolisme des protéines, des lipides et du stockage des vitamines et minéraux essentiels.Afin

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Produit recommandéOkra Taeq Bio 300gSi on vous offrait un fruit vert, de forme ovale et couvert d'épines, le mangeriez-vous? Bien que l'apparence provoque au début une certaine étrangeté, la vérité est que le cornichon, en plus d'être savoureux, est supernutritif. Alors si vous envisagez déjà de l'utiliser dans vos recettes, sachez que c'est une excellente idée, car les avantages de cet aliment sont nombreux. Rencontrez

Bienfaits de l'avocat: Découvrez les vertus médicinales de ce fruit!

L'un des fruits les plus consommés dans la gastronomie mondiale, l'avocat, en plus d'être délicieux - il peut être utilisé dans des recettes sucrées et salées - se distingue beaucoup par ses vertus médicinales et ses bienfaits pour la santé. Riche en phytonutriments, substances naturelles de la plante qui agissent comme nutriments, la nourriture aide le corps à prévenir les maladies cardiovasculaires et même certains types de cancer.Les vitamine

Saviez-vous que chaque type de pâtes se combine avec une sauce différente?

Pâtes et sauces, savez-vous quelle est la meilleure combinaison entre elles? La vérité est qu'une bonne pâte a l'espace réservé aux déjeuners de famille le week-end, que ce soit avec de la sauce blanche, de la bolognaise ou de délicieuses pâtes au four. Comprenez comment rendre ce plat encore plus savoureux en associant les types de pâtes aux sauces les plus adaptées!Le plat ita

Quels sont les aliments les plus riches en oméga 3?

L'oméga 3 est un acide gras essentiel, c'est-à-dire une graisse polyinsaturée bénéfique pour notre santé. En fait, ce nutriment présente de nombreux bienfaits pour l'organisme et doit être consommé fréquemment, car il n'est pas produit par l'organisme. En plus de réguler la pression artérielle et de prévenir les maladies cardiovasculaires, comme la plupart des bons gras, les oméga 3 agissent sur plusieurs autres aspects de la santé humaine. Il est bon pou

Haricots: quels types existent et comment s'appellent-ils au Brésil?

Les haricots sont sans aucun doute l'un des fondements de la cuisine brésilienne. Qu'ils accompagnent le riz ou qu'ils fassent partie de soupes et autres plats, les haricots sont un aliment riche en nutriments qui présente de nombreux avantages pour la santé. Mais connaissez-vous les différents types de haricots et les différences entre eux? Il e

Grains, graines et céréales: quelles sont les différences? Comprendre chaque groupe alimentaire

Grains, graines et céréales. Savez-vous comment différencier qui est qui? Difficile, non? Mais, il existe des particularités importantes dans chacun de ces groupes alimentaires qui doivent être mises en évidence pour une meilleure compréhension de ceux qui cherchent à savoir ce qu'ils consomment au quotidien. Alors,

Que sont les aliments végétaux? Découvrez tout sur cet important groupe alimentaire

Courgettes, carottes, betteraves, pommes de terre ... Les légumes, lorsqu'ils sont réunis, rendent nos salades plus savoureuses et tout plat plus coloré, harmonieux et nutritif. Pour cette raison, ce groupe d'aliments contient plusieurs ingrédients si recommandés dans les régimes alimentaires et les régimes alimentaires équilibrés, pour ceux qui recherchent un menu naturel et extrêmement bénéfique au quotidien. Voir un "ré

Avantages de l'aloe vera: comment l'aloe vera améliore la peau, les cheveux et même la digestion

Quiconque comprend le monde des plantes médicinales doit avoir entendu parler de l'aloe vera, populairement connu sous le nom d'aloe vera. C'est l'un des plus beaux, en plus d'avoir une culture facile et d'avoir l'air incroyable dans le jardin. Mais ce qui impressionne vraiment, c'est à quel point cette plante peut être bénéfique à bien des égards, car elle contient un gel miracle qui agit comme un hydratant naturel et sert à traiter divers problèmes de peau et de cheveux. Afin que

5 bienfaits du potassium à connaître

En ce qui concerne les minéraux et les nutriments essentiels pour le corps, le potassium est certainement l'un des plus remarquables. C'est le troisième minéral le plus abondant dans le corps et est connu, principalement, pour aider au fonctionnement des muscles. Après tout, qui n'a jamais entendu dire que manger des bananes (une source importante de potassium) est important pour ceux qui font de l'exercice? Cep

À quoi sert le persil? 6 avantages de ce légume que vous devez savoir

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Quelle est la différence entre les raisins secs blancs et noirs? Voir les avantages de chacun

Produit recommandéTaeq aux raisins bio 200gBien qu'un mouvement contre les raisins secs soit récemment apparu sur Internet, il est indéniable qu'il a des admirateurs fidèles. À vrai dire, ce sont des gens chanceux, car il présente plusieurs avantages et, en plus de servir d'ingrédient dans plusieurs recettes, il peut toujours être consommé sous sa forme fraîche, devenant une collation très nutritive.La grande q

Seriguela est le fruit riche en vitamines et minéraux que vous devriez commencer à consommer

Certaines plantes sont connues sous des noms différents, et c'est le cas de la seriguela, également appelée ciriguela, ceriguela, prune espagnole et cajá rouge. Quoi qu'il en soit, ce fruit est originaire d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud, étant particulièrement répandu dans la région nord-est de notre pays. Mais bien

À quoi sert le thé de muscade et comment le préparer

Prendre l'habitude de boire du thé tous les jours peut apporter plusieurs avantages, vous savez? Après tout, il existe plusieurs herbes et épices qui ont des propriétés médicinales et sont très nutritives. Le thé de noix de muscade, par exemple, agit comme détox et est une source de plusieurs vitamines et minéraux importants. Ici, nous

Fruit puissant: 10 bienfaits pour la santé de la papaye!

L'un des fruits les plus consommés par les Brésiliens, la papaye est riche en nutriments, se combine avec plusieurs autres aliments et, en raison de ses nombreux avantages nutritionnels, elle est considérée comme un «remède maison». Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que les fruits sont une source importante de vitamine C, contenant jusqu'à 10 fois plus de ce composant que l'orange, toujours placé comme le principal fournisseur de la substance.En plus d

Découvrez comment Genipap peut apporter plusieurs avantages pour la santé

Bien que le nom genipapo soit bien connu, de nombreuses personnes n'ont jamais vu ce fruit. C'est parce qu'il est très courant dans le nord et le nord-est, mais dans les États d'autres régions du Brésil, il peut être plus difficile de le trouver. Bien qu'il puisse être consommé après avoir été retiré de l'arbre de genipap, il est également utilisé comme ingrédient principal dans plusieurs produits, tels que les jus, les bonbons et les liqueurs. Mais que vous

10 avantages de la chaux de perse que vous devez savoir

Connaissez-vous la chaux-de-perse? Cet agrume est d'origine asiatique, mais il a de plus en plus de fans ici au Brésil. Parce qu'il est moins acide que le citron, il a conquis l'espace dans les recettes, les plats, les jus et les thés, en plus d'avoir un arôme très caractéristique qui le rend spécial. De pl

Patates douces: 6 raisons pour vous de profiter des bienfaits de cet aliment

Produit recommandéPatate douce bio Taeq 600gSi vous n'avez pas l'habitude de manger des patates douces au quotidien, sachez qu'il est temps de changer de menu. Propriétaire de grands bienfaits pour la santé, l'aliment est considéré comme fonctionnel et peut être utilisé de différentes manières en cuisine. Alors, q

Soufre: comment ce minéral nécessaire au corps rend la peau et les cheveux plus beaux

Après tout, à quoi sert le soufre? Bien qu'il soit connu pour son odeur forte et pour être présent dans les couches les plus profondes de la terre, ce minéral est également essentiel dans votre alimentation. Après tout, tout le monde sait que le calcium renforce les os et que le fer prévient l'anémie, mais la carence en soufre, bien que rare, pose également plusieurs problèmes de santé. Par conséqu

7 alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais

Quando se trata de manter um estilo de vida saudável, nossos hábitos alimentares são determinantes. Dependendo de alguns fatores, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Quem tem trombose (coágulo que bloqueia o fluxo sanguíneo), por exemplo, deve buscar uma dieta anticoagulante, com alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e bastante água. Para pr

Des vitamines pour prendre du poids: 5 recettes pour ceux qui ont besoin de prendre du poids

Quiconque a essayé ou entendu parler de «régimes d'engraissement» sait qu'ils sont spécialement conçus pour les personnes qui ont des difficultés à maintenir leur poids idéal, perdant beaucoup plus qu'elles ne le devraient. Ce n'est pas pour rien que ces régimes sont généralement remplis de fruits, de son entier et d'ingrédients spécifiques qui aident à prendre du poids. Après tout, êt

Avantages de la carotte: Apprenez-en plus sur les pouvoirs de cet aliment pour la santé!

Produit recommandéTaeq aux carottes bio 600gCarotte râpée, crue ou cuite, en gâteau, en purée, dans de délicieux jus détox ... Il existe plusieurs possibilités gastronomiques pour investir dans ce légume si connu et apprécié dans notre alimentation. Et, parmi tant d'utilités et de fonctions, connaissez-vous les avantages nutritionnels de cet ingrédient pour la santé? De la prévent

Viande maigre ou viande grasse: quelle est la différence? Voir les coupes les plus saines

Viandes maigres ou viandes grasses? La différence semble évidente (l'une est fine et l'autre est grasse), mais il existe de nombreuses autres particularités importantes qui distinguent ces deux types de coupes. Possédant des nutriments essentiels, les viandes rouges jouent un rôle important dans notre alimentation saine, cependant, il est essentiel de connaître et de choisir celle qui convient le mieux à votre régime alimentaire.Lézard,

Qu'est-ce que le lupin et quels sont les bienfaits de cette légumineuse pour notre santé

Avez-vous entendu parler du lupin? Graine de plantes du genre Lupinus , cette légumineuse méconnue - utilisée pour enrichir le sol et comme collation - offre plusieurs bienfaits spécifiques pour la santé. L'un des principaux avantages est de réguler les graisses et d'aider les diabétiques en réduisant la glycémie, mais cela ne s'arrête pas là: il contient également des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme, tels que des minéraux, des vitamines et des protéines. Consultez l'a

La tomate est-elle un fruit ou un légume? Découvrez la vérité sur ce qu'est cette nourriture!

Après tout, qu'est-ce que la tomate? L'un des plus grands dilemmes alimentaires de tous, l'ingrédient traditionnel des recettes les plus diverses du monde porte ce doute permanent: est-ce un fruit ou un légume? Savez-vous comment répondre? Alors, élucidons ce mystère pour de bon et présentons les bienfaits de cette nourriture si chère à nous, amateurs de gastronomie saine!Pour le d

Le cresson et ses bienfaits: découvrez les meilleures façons de consommer cet aliment!

Avec une touche légèrement épicée, une saveur et un arôme très caractéristiques, le cresson est présent dans de nombreuses préparations de notre quotidien. Polyvalent, il accompagne des plats allant des salades aux recettes sautées, des soupes de légumes à la populaire queue de bœuf du week-end, apportant divers nutriments de la plus haute importance pour le bien-être de notre organisme. Découvrez les

Aliments riches en fibres: quels sont les 7 meilleurs aliments à inclure dans l'alimentation

Il est connu que le corps humain a besoin de plusieurs nutriments pour fonctionner correctement. Et, pour maintenir la santé et garantir ce bon fonctionnement de l'organisme, nous devons ingérer les nutriments nécessaires par l'alimentation. Certains, comme les vitamines et les minéraux, sont bien connus lorsqu'il s'agit d'une alimentation saine, mais d'autres sont un peu plus négligés. C'est

Agrumes: savoir qui fait partie de ce groupe et ses principaux avantages

Connaissez-vous tous les agrumes? Toujours demandées en période estivale, ces sources de vitamine C sont utilisées de multiples façons dans la vie quotidienne et, croyez-moi, souvent sans le savoir. Que ce soit dans des combinaisons de jus naturels, salades, thés, etc., ils ont des saveurs plus acides - les fameuses «aigres» - qui sont parfaites pour composer et s'harmoniser avec les repas.Orange,

Sésame noir ou blanc? Découvrez les différences et les avantages de chacun

Largement utilisées dans la préparation de pains, salades et sauces, les graines de sésame sont une source de nutriments essentiels pour l'organisme, tels que les fibres, le fer, les vitamines B et les protéines. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'il existe différents types de cette graine. Avez

Quand la musculation commence-t-elle à fonctionner? Trouve-le!

Brûler des calories, regarder les muscles se développer, augmenter l'intensité des exercices ... Quand on parle de santé, la patience est plus que vertu, c'est une des clés du succès, car, avec le temps, chaque effort est récompensé. Par conséquent, avant de commencer à s'entraîner, sauter, courir, nager et sauter, il est nécessaire de comprendre comment notre organisme fonctionne pendant les activités, comment le corps réagit à l'usure physique et le temps qu'il faut à chaque personne pour présenter les premiers résultats expressifs. Comprenez plus!Se

Fruits contenant des polyphénols et indispensables à consommer au quotidien

Le corps humain est composé de différentes substances qui, ensemble, le protègent contre d'éventuelles maladies. Parmi eux figurent les polyphénols présents dans différents fruits et légumes. Ils agissent comme des antioxydants, inhibant la formation de radicaux libres et empêchant le vieillissement cellulaire. De plus,

Le paprika fait-il mal? Découvrez s'il vaut la peine d'utiliser de la poudre de rocou dans vos recettes

Aussi connu sous le nom de colorificus, faux safran ou poudre de rocou, le paprika est un condiment alimentaire produit à partir du broyage de graines de rocou, un arbre typique des régions tropicales d'Amérique du Sud. Par le passé, sa couleur rougeâtre encourageait les autochtones à utiliser la poudre pour faire des peintures corporelles. De no

À quoi sert l'anis étoilé et quels sont ses bienfaits pour notre santé

Originaire de Chine et du Vietnam, l'anis étoilé est une plante médicinale qui est une source de nutriments importants et riche en propriétés thérapeutiques: elle aide à la santé de la peau, du cerveau, à la digestion et renforce l'organisme contre le rhume et la grippe. Les graines de cette plante ont la forme d'une étoile et sont supermatiques - même utilisées pour fabriquer des huiles essentielles. Envie d'en

Groupes de légumes: comprendre la classification nutritionnelle de ces aliments

De nouveaux régimes arrivent tout le temps. Cependant, malgré tant d'options, elles ont toutes une chose en commun: la clé pour conserver une bonne forme réside dans la consommation de légumes. Plein de nutriments et avec très peu de calories, la consommation de ces aliments est libérée et recommandée dans la recherche d'une vie plus saine. Afin de

5 tipos de manjericão e como utilizá-los nas suas receitas

Você sabia que existem diferentes tipos de manjericão? Esse tempero é um dos mais usados na culinária brasileira - no preparo de molhos, massas, carnes, sopas e por aí vai. Só que o que muita gente não sabe é que existem diferentes categorias de manjericão que podem ser usadas de maneiras distintas. Quer con

10 raisons de manger plus de carottes

Produit recommandéMini carotte taeq désinfectée 100gPlus qu'un excellent moyen de rendre vos plats équilibrés et plus savoureux, les carottes sont également très bénéfiques pour la santé, notamment pour la peau, les yeux, les dents et le système digestif, car elles sont riches en vitamine A. Mais, si l

Noix de muscade: les bienfaits de ce condiment pour notre santé

La muscade - qui est la graine des fruits de l'arbre Moscadeira - est largement utilisée comme condiment pour les plats les plus variés car elle a une saveur caractéristique. Cependant, bien qu'il soit très courant dans la vie quotidienne, ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'il présente plusieurs avantages pour la santé en raison d'un faible taux de cholestérol et de nombreuses substances importantes dans sa composition - telles que les minéraux, les vitamines (y compris complexe B) ​​et les huiles essentielles et par exemple. Découvrez p

Quels sont les avantages de la laitue? Découvrez 8 bienfaits pour la santé de cette feuille

Produit recommandéLaitue frisée bioPensez simplement à une salade de feuilles ou à un hamburger plus léger et plus agréable et nous ajouterons bientôt la laitue à la liste des ingrédients. Mais, plus qu'un excellent accompagnement aux repas quotidiens, la feuille présente également un arsenal de nutriments importants pour notre santé, principalement des vitamines, des minéraux et des fibres qui équilibrent le corps et renforcent le corps.Appartenant au

Grenade: Le fruit qui combat le vieillissement prématuré des cellules. Trouver comment!

Grenade. Il est vrai que ce fruit exotique ne figure pas sur la liste des fruits les plus consommés ou connus au Brésil, cependant, si tout le monde en savait plus sur ses bienfaits pour la santé, la demande en serait sûrement beaucoup plus grande, dans les foires et les supermarchés. . La dernière analyse de cet aliment a montré que ses composants nutritionnels sont si puissants qu'ils peuvent même aider à ralentir le vieillissement prématuré des cellules, vous savez? Apprenez-e

À quoi sert la graine de sucupira? Connaissez vos avantages

Utiliser des plantes, des fruits et des graines pour traiter les maladies et soulager la douleur est tout à fait logique! Après tout, la nature offre des aliments à base de plantes qui aident au processus de guérison et qui sont très nutritifs. La graine de Sucupira, par exemple, a de fortes propriétés médicinales et peut être utilisée de différentes manières.Pour ceux qu

À quoi sert l'espinheira-santa et les meilleures façons de le consommer

Originaire de la région sud du Brésil, l'espinheira-santa est une plante médicinale connue pour aider au traitement de la gastrite et d'autres problèmes du tube digestif. Il a des propriétés antiseptiques et cicatrisantes et est idéal pour faire des thés. Envie d'en savoir plus sur cette plante? Nous av

A quoi sert la prêle? Les bienfaits de cette herbe médicinale

Connaître des informations sur toutes les plantes médicinales qui peuvent être bonnes pour notre santé est pratiquement impossible. Mais si vous n'entendez jamais parler de la prêle, vous devriez la connaître. Aussi appelé chinchard et queue de cheval, c'est l'une des plantes les plus importantes au monde des herbes médicinales. Il comb

6 bienfaits de l'aubergine pour votre santé

Pour une alimentation plus saine, apprenez à incorporer l'aubergine à votre alimentation. Cette légumineuse, source de fer, peut être consommée rôtie, bouillie, crue en salade et même frite. Riche en vitamines telles que A, B, C et protéines, en plus de contenir une grande quantité de sels minéraux tels que le calcium, le potassium et le fer. L'aubergi

6 bienfaits du kaki: Découvrez les pouvoirs nutritionnels de ce fruit de mars!

Produit recommandéSalade de tomates bio Taeq 500gParmi les points forts des aliments de mars, le kaki est en tête de la liste des fruits les plus puissants à consommer ce mois-ci. Avec une couleur rougeâtre et une texture délicate, la nourriture, visuellement confondue avec les tomates, est juteuse et très savoureuse, et peut ajouter plusieurs avantages nutritionnels à notre santé et au bien-être du corps, tels que le renforcement du système immunitaire et l'amélioration du digestion.D'origine c

7 légumineuses, riches en fer, qui ne peuvent pas manquer dans votre alimentation

Malgré le nom de légumineuses, ces aliments sont en fait des céréales contenues dans des gousses riches en tissu fibreux. Le nutritionniste Gabriel Cairo Nunes explique à quel point il est important que les légumineuses fassent partie du menu quotidien en raison de tous les nutriments présents. Ces al

À quoi sert le thym? Découvrez ses bienfaits et comment l'utiliser dans les recettes

Même si vous ne l'avez pas essayé, vous avez peut-être entendu parler du thym. Largement utilisée dans l'Antiquité à des fins médicinales et pour certaines autres fonctions - comme arôme pour les boissons alcoolisées pour les Romains et comme encens pour les Grecs - cette herbe convient toujours très bien au menu car elle offre plusieurs avantages pour la santé.Parmi eux,

Paprika sucré ou épicé: sachez pourquoi adopter le condiment dans vos recettes

Peut-être associez-vous le paprika, sucré ou épicé, à la cuisine indienne, car plusieurs épices en provenaient. Ou en Hongrie, où l'ingrédient est pratiquement la règle dans la préparation de tout aliment salé, étant présent même dans les saveurs les plus diverses de la pizza. Mais la vérité est que ce condiment est originaire d'Amérique centrale, en particulier dans la région où se trouve le Mexique. Oui, ils ne sont p

5 boissons énergétiques naturelles parfaites pour ceux qui font de l'exercice

Lorsque nous faisons de l'exercice physique fréquemment, nous devons adapter notre alimentation pour faire face à la routine plus volontiers. Après tout, il faut avoir plus d'énergie pour courir, nager, sauter, renforcer ses muscles et tout. Et ce n'est pas toujours que notre corps est prêt à affronter un marathon d'activités. Par co

Les couleurs des mois et leurs significations: comprendre chaque campagne centrée sur la santé

Octobre rose, novembre bleu, janvier blanc ... Vous avez certainement entendu parler d'une de ces campagnes de prévention des maladies, n'est-ce pas? Mais saviez-vous que chaque mois de l'année a des couleurs spécifiques? Oui, notre calendrier est marqué par des nuances qui cherchent à attirer l'attention des gens et à leur faire prendre conscience de l'importance de prendre soin de leur santé et de donner la priorité à notre qualité de vie.Bien qu'il

Bienfaits du radis: Découvrez les pouvoirs nutritionnels de cette racine pour la santé

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Boire du lait de mangue est-il mauvais? Apprenez les mythes et les vérités de cette légende culinaire

Sommes-nous ce que nous mangeons? Qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce que le mythe dans notre alimentation? Chaque jour, la science de la nutrition - comme la nutrigénomique -, à travers de nombreuses études, analyses et recherches démystifie de nombreuses croyances et dictons populaires qui s'étendent sur des générations et, aussi incroyable que cela puisse paraître, sont encore strictement suivis aujourd'hui. Une de

Le jus de pomme de terre est bon pour la gastrite! Apprenez à préparer cette boisson inhabituelle

Si vous souffrez de gastrite ou de maux d'estomac, sachez qu'il existe un remède maison parfait pour cela: le jus de pomme de terre! En plus de nourrir, il aide à réduire la sensation de brûlure et les brûlures d'estomac, aidant au traitement des ulcères d'estomac. Intéressant, non? Pour vous encourager à intégrer cette boisson dans votre vie quotidienne, nous listons ses bienfaits et vous apprenons à la préparer. Check-out!

Cuisine sans mite: comment prévenir et combattre les larves dans les céréales

Vous avez peut-être rencontré des mites quelque part dans la cuisine - sur les murs, dans les placards ou même à l'intérieur de sacs de haricots, de riz et de céréales. Ces animaux se nourrissent de pratiquement tout ce qui se trouve dans le garde-manger: blé, avoine, sucre, pois, maïs, pâtes, riz et autres articles ménagers (en particulier ceux qui viennent dans des sacs en plastique). Le problèm

Qu'est-ce que le catabolisme musculaire et pourquoi il est important de l'éviter

Quiconque s'entraîne fréquemment au gymnase doit avoir entendu parler du catabolisme musculaire, l'un des principaux obstacles pour ceux qui veulent gagner du muscle. Ce problème survient généralement lorsqu'une personne se retrouve sans nourriture pendant une longue période - en particulier dans le cas de personnes qui font de l'exercice assez souvent et à une grande intensité. Ici, no

Noix de cajou: 5 bienfaits pour la santé de ce fruit puissant!

Elle est voyante, douce, juteuse et, surtout, saine! Un des fruits qui symbolisent la tropicalité brésilienne, la noix de cajou - largement consommée à travers son jus traditionnel - porte un véritable arsenal de nutriments pour nos vies! Riche en plusieurs substances essentielles à l'organisme, il offre à l'organisme une protection puissante allant des problèmes les plus simples comme la grippe et la fièvre aux plus complexes comme le cancer.Avantages

Argent, or, pomme, nanica et terre: quel est le meilleur type de banane pour la santé?

La banane est l'un des fruits les plus appréciés au Brésil et sa consommation atteint près de 27 kg par an. Parmi les mille types à travers le monde, cinq sont les plus connus de nous: l'argent, l'or, la pomme, la nanica et la terre. Chacun a son préféré, mais y en a-t-il un plus sain pour notre nourriture?Le fruit

Boire du jus de désintoxication est-il bon la nuit? Voir 4 raisons de le prendre avant de se coucher

Ce jus de désintoxication est une excellente façon, saine et nutritive de commencer votre journée, tout le monde le sait. Cependant, et pour finir la journée, ça marche aussi? Eh bien, bien que beaucoup de gens n'aient pas l'habitude de boire des jus de fruits la nuit, les puissants jus verts, rouges ou jaunes, à base de fruits, de légumes et de légumes verts, sont également d'excellentes alternatives avant de se coucher, pour laisser le corps propre, fort et prêt pour la période de repos.Le quart de

Nutrologue x nutritionniste: quelle est la différence? En savoir plus sur ces deux métiers

Similaire, mais pas pareil. Quand on parle de saine alimentation, on confond souvent, voire généralisent, le travail des professionnels de la nutrition. Nutritionnistes et nutritionnistes, par exemple, connaissez-vous les différences entre eux? Bien que tous les deux soient axés sur la santé et se complètent dans un processus alimentaire, chaque profession a des singularités qu'il faut comprendre pour savoir dans quelles situations il faut rechercher l'une ou l'autre. Compre

Savez-vous ce qu'est l'aneth? Découvrez les bienfaits de cette herbe dans notre alimentation

Avec le nom scientifique d' Anethum Graveolens , l'aneth est une plante qui offre plusieurs bienfaits pour la santé. Bien que peu connue au Brésil, cette plante très appréciée dans la cuisine scandinave et européenne a commencé à gagner de la place parmi ceux qui cherchent à suivre une alimentation saine et nutritive car elle est riche en fibres, vitamines et minéraux.Faites-vou

Patates douces violettes ou blanches: quelles sont les différences entre elles? Comprendre!

Produit recommandéPatate douce bio Taeq 600gPatates douces: violettes ou blanches? Bien que les deux soient de puissantes sources nutritionnelles, les deux ont des particularités très caractéristiques, vous savez? Eh bien, en plus des différentes couleurs, les deux aliments se distinguent également par leur saveur, leurs caractéristiques et même leurs combinaisons gastronomiques.Saines,

Açaí: Le fruit idéal pour refaire le plein d'énergie. Découvrez plus d'avantages!

L'une des icônes de la cuisine brésilienne riche et diversifiée, l'açaí est un fruit idéal lorsque l'on pense à un aliment délicieux et hautement nutritif. Très lié aux sportifs et pratiquants d'activités physiques, ce fruit est un bon allié de la santé, puisqu'il reconstitue une grande quantité d'énergie dont notre corps a besoin au quotidien, en plus de plusieurs autres fonctions importantes pour le fonctionnement général et régulier de l'organisme.Consommé en quanti

Jacquier: découvrez 6 avantages nutritionnels de ce fruit de printemps!

C'est le printemps! L'une des plus belles saisons de l'année est également connue pour sa variété d'aliments disponibles à la consommation. Parmi les grands moments forts de la saison, nous mettons en avant le jacquier, un fruit hautement nutritif, qui peut apporter plusieurs bienfaits pour le bien-être de notre organisme. Décou

Toute la masse fait grossir? Découvrez pourquoi ils sont les meilleurs pour les régimes

Quand on parle de pâtes, on l'associe immédiatement à ces déjeuners du dimanche, avec beaucoup de nourriture, des plats copieux et savoureux, mais, en retour, aussi avec la prise de poids redoutée. Pour cette raison, pendant longtemps, les pâtes ont été supprimées du menu de ceux qui pratiquent un régime ou commencent un régime jusqu'à ce que, enfin, les versions complètes des spaghettis, des nouilles, des penne et même des gnocchi traditionnels apparaissent. Découvrez les

6 conseils pour le déjeuner pour les diabétiques

Pour commencer, il faut comprendre qu'il existe différents types de diabète, mais dans tous les types, l'orientation nutritionnelle est très similaire: bien manger est l'un des défis, car le temps et la précipitation de la vie quotidienne rendent le processus difficile. la préparation et les produits industrialisés donnent une fausse impression de praticité.Heureuse

Qu'est-ce que l'endorphine? Apprenez 6 façons de stimuler cette hormone dans le corps

Produit recommandéBarre de céréales figues, noix du Brésil et cacao avec glaçage au chocolat mi-noir Taeq 66gBonheur, bien-être, plaisir, bonne humeur ... Endorphines! Bien qu'il soit toujours lié à des problèmes physiques et sportifs, il peut également apparaître dans d'autres activités de routine normales. Alors, appr

Cara ou igname? Comprendre leurs différences et leurs avantages

En raison de la similitude entre les deux, de nombreuses personnes finissent par confondre ignames et ignames. Après tout, les deux font partie de la même famille végétale et sont très difficiles à différencier. Mais il est important de noter qu'ils présentent des différences très importantes, tant en apparence qu'en termes nutritionnels. Pour que

6 bienfaits du fruit de la passion qui vont au-delà de l'effet calmant

Vous avez peut-être entendu parler du potentiel apaisant du fruit de la passion - un aliment qui aide à calmer l'esprit et à traiter des problèmes tels que l'insomnie, par exemple. Mais beaucoup de gens ignorent que ce fruit présente également un certain nombre d'avantages pour la santé, car il est riche en vitamines, minéraux et autres substances importantes pour le corps. Vous vo

Saviez-vous que la ricotta n'est pas du fromage? Apprenez-en plus sur cette source de protéines!

Saviez-vous que la ricotta, un produit laitier largement utilisé dans les préparations les plus diverses de plats diététiques, n'est pas exactement un fromage? Bien que nous associons couramment cet aliment à un type de fromage blanc, il ne peut pas être considéré, grâce à son processus de fabrication. Apprenez-

Palmito: Quels sont vos principaux bénéfices pour notre santé? Trouve-le!

Savez-vous quels sont les bienfaits du cœur de palmier pour votre corps? La nourriture, dans ses formes de consommation les plus variées (qu'elle soit rôtie, en salade, grillée et même fraîche) est un produit polyvalent et parfait pour composer les préparations les plus variées de notre quotidien. Source

Qu'est-ce que le tartre? Découvrez les types de ce plat européen qui fait fureur au Brésil

Souvent associé à un plat à la gastronomie plus raffinée, le tartare, également appelé tartare ou steak tartare, a commencé à se répandre au Brésil et à conquérir le goût des Brésiliens. Mais de quoi s'agit-il? Son origine est pour le moins curieuse, puisque son nom fait référence aux Tartares, une ethnie turkmène qui vit actuellement principalement en Crimée et dans certaines régions de Russie et de Turquie. Et qu'est-ce que c

4 bienfaits de l'herbe de santa maria, plante également connue sous le nom d'epazote

Également connue sous le nom d'epazote et de mastruz, l'herbe de santa maria a des propriétés thérapeutiques et fait partie du groupe restreint de plantes médicinales. Il a un arôme agréable, de longues feuilles vert foncé, des fleurs jaunes et est très facile à cultiver. Incidemment, il pousse spontanément à plusieurs endroits avec de la végétation. Intéressant,

Limonade: Pourquoi est-elle si puissante pour la santé? Voir 10 bienfaits de la boisson

Faites une limonade avec du citron! Très consommé par nous, Brésiliens, surtout en période de températures plus chaudes, en raison de sa fraîcheur, le jus de citron est une option alimentaire puissante pour notre santé, quel que soit le climat. Considéré comme un super aliment, le fruit est porteur d'un véritable arsenal de nutriments pour le bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez

Roquette: Découvrez de nouvelles façons de consommer et profitez de ses bienfaits!

Produit recommandéRoquette bio désinfectée Taeq 150gSi vous pensez qu'il est temps d'innover dans votre alimentation quotidienne, pourquoi ne pas investir davantage dans la polyvalence de la roquette? Extrêmement saine, la feuille vert foncé est une excellente alternative pour inclure des nutriments importants dans les recettes, en plus d'apporter une saveur particulière aux plats. Décou

Les types de pommes et les bienfaits pour le corps

La consommation de fruits est extrêmement essentielle pour que le corps fonctionne correctement. Parmi eux, la pomme est l'un des fruits les plus consommés par les Brésiliens, très pratique à transporter dans le sac. Il existe au moins quatre types très courants disponibles sur le marché, tels que Gala, Argentina, Verde et Fuji. La nut

Le tapioca est-il sain? Découvrez 6 mythes ou vérités sur cette nourriture!

Produit recommandéPâtes au tapioca prêtes Taeq 1kgTapioca. Bal du jour pour les régimes, les régimes et autres restrictions alimentaires, il est, parmi les principaux exemples de la bonne gastronomie, toujours synonyme de santé, de fonctionnalité et de bonne qualité alimentaire, non? Oui, cependant, même ainsi, il existe encore de nombreux doutes, mythes et légendes, concernant les bienfaits nutritionnels de ce produit pour notre vie. Alors, dé

Superfood: Connaissez les bienfaits de la noix de coco pour la santé!

Produit recommandéEau de coco Taeq 1LLa noix de coco est si nutritive qu'elle peut être considérée comme l'un des fruits les plus sains au monde! Dans ses diverses formes et compositions, les aliments, en plus de la quantité connue de vitamines et de minéraux, ont une combinaison unique d'acides gras qui apporte de nombreux avantages importants pour notre santé.Beaucou

Cajá: Découvrez 6 puissants bienfaits de ce fruit pour votre santé!

C'est l'heure du cajá au Brésil! Le fruit jaunâtre exotique, typique du nord et du nord-est du pays, entre dans sa meilleure récolte pendant l'été, apportant beaucoup de saveur, de fraîcheur et de puissants nutriments pour notre santé. Avec un goût particulier, légèrement acide, ses possibilités de consommation sont énormes et, par conséquent, il peut (et devrait!) Faire partie

5 aliments qui augmentent naturellement la testostérone

Saviez-vous que certains aliments stimulent la production d'hormones? C'est pourquoi le contrôle de notre alimentation est si important! Lorsqu'un homme a de faibles taux de testostérone, par exemple, des symptômes tels que des os affaiblis, des muscles, de la fatigue, une dépression et même une fertilité réduite peuvent apparaître avec le temps. Pour év

Avantages de la poire: les raisons de consommer fréquemment le fruit

La poire est l'un des fruits qui fournit le plus de nutriments importants au corps. Pour cette raison, ceux qui souhaitent suivre une alimentation saine ne peuvent manquer de l'ajouter au menu - que ce soit pour le petit-déjeuner, le goûter de l'après-midi ou dans l'espace entre un repas et un autre.Pou

7 raisons d'inclure Blueberry dans votre alimentation: "Le fruit de la longévité"

Fruit originaire d'Amérique du Nord et d'Europe et portant le nom scientifique Vaccinium myrtillus , la myrtille nutritive - connue au Brésil sous le nom de myrtille - fait partie du groupe des fruits rouges avec une couleur violacée et une saveur d'agrumes. Sa renommée s'est répandue dans le monde entier en raison de ses innombrables bienfaits, mettant en évidence la lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré, et pour cette raison, elle est appelée «fruit de la longévité». La myrtille