Le jus de pomme de terre est bon pour la gastrite! Apprenez à préparer cette boisson inhabituelle
Si vous souffrez de gastrite ou de maux d'estomac, sachez qu'il existe un remède maison parfait pour cela: le jus de pomme de terre! En plus de nourrir, il aide à réduire la sensation de brûlure et les brûlures d'estomac, aidant au traitement des ulcères d'estomac. Intéressant, non? Pour vous encourager à intégrer cette boisson dans votre vie quotidienne, nous listons ses bienfaits et vous apprenons à la préparer. Check-out!
Le jus de pomme de terre est une source de vitamines B, C, zinc, potassium et fer
Pour certaines personnes, le jus de pomme de terre semble inhabituel, mais il a vraiment un certain nombre d'avantages et peut faire partie de leur routine alimentaire. C'est une source de vitamines complexes B et C - importantes respectivement pour la fonction cérébrale et le renforcement du système immunitaire.
De plus, le jus a une teneur élevée en zinc: un minéral qui agit comme un antioxydant, augmente l'immunité et aide au processus de guérison. Par conséquent, il est idéal pour traiter les ulcères d'estomac et aide à combattre la douleur. Un autre point positif du jus de pomme de terre est qu'il fournit du potassium, du fer et a un effet anti-inflammatoire. De nombreux médecins prescrivent généralement cette boisson pour le traitement de la gastrite et de la douleur, alors voici le conseil!
Comment préparer du jus de pomme de terre?
Si vous voulez prendre l'habitude de boire du jus de pomme de terre au quotidien, la bonne nouvelle est qu'il est très facile et rapide à préparer. Pour commencer, vous devez éplucher les pommes de terre (conseil: séparez les pelures pour faire une autre recette!) Et puis battez simplement le légume dans un mélangeur ou un mélangeur avec de l'eau. Il est à noter que la recette est faite avec des pommes de terre crues, mais certaines personnes aiment cuisiner le légume avant et, seulement après, tout battre dans un mélangeur. C'est à vous!
Pour rendre la boisson plus nutritive et savoureuse, une astuce intéressante consiste à remplacer l'eau par du melon ou un fruit à forte teneur en eau. Pour préparer, il suffit de battre les deux ingrédients et le tour est joué! Si vous préférez, vous pouvez également filtrer la boisson pour enlever les petits morceaux de pomme de terre qui restent.
Remarque: vous pouvez préparer ce jus avec des pommes de terre ou des patates douces, car les deux sont nutritifs et aident à traiter les problèmes d'estomac. Aussi, évitez d'utiliser du sucre et des édulcorants naturels, d'accord? L'idéal est que la boisson soit faite uniquement avec des pommes de terre et, tout au plus, avec des fruits ou légumes supplémentaires.
