Les sensations d'énergie et l'envie de profiter des chaudes journées d'été ont un nom: les jus de fruits entiers surgelés! En plus d'être rafraîchissantes et hydratantes pour le corps, ces unions et combinaisons de saveurs améliorent les nutriments, augmentant l'immunité du corps contre les maladies et les maladies! Découvrez comment ces boissons sont d'excellentes options pour booster votre journée et mettre fin au gâteau! Découvrez 7 recettes super pratiques et faciles à préparer pour vous et toute votre famille!
Les températures élevées sont associées aux vacances, à la plage et à beaucoup de plaisir, mais une chaleur excessive est également responsable de rendre notre corps doux, paresseux et, souvent, indisposé. En effet, lorsque nous transpirons, nous perdons beaucoup de liquide et donc des nutriments responsables de la reconstitution de notre énergie, de la diminution de l'immunité, de la grippe, du rhume et d'autres maladies causées par le manque de nutriments. Par conséquent, garder votre corps hydraté et nourri est la meilleure façon de profiter des chaudes journées d'été.
Par conséquent, les jus de fruits et légumes entiers surgelés sont d'excellentes options pour remplacer les substances nécessaires au bien-être de notre corps. Ils ajoutent des nutriments de manière intégrale à la nourriture, ce qui augmentera notre immunité, prévenant les maladies et fournissant l'énergie nécessaire pour mener à bien les activités quotidiennes. Voici quelques recettes pratiques à préparer cet été:
7 jus entiers qui renforceront votre immunité
1 - Jus de fruits rouges au citron et eau de coco: Plus que d'augmenter votre immunité avec la grande quantité de vitamine C trouvée, le jus qui prend la fraise, les myrtilles, la framboise et la cerise, est responsable d'inclure des antioxydants qui empêchent le vieillissement des cellules. En plus de l'eau de coco, la boisson qui fait le visage de l'été et possède des propriétés anticancéreuses et hydrate le corps de manière savoureuse.
2 - Jus d'orange au melon et basilic: Source d'énergie et de nutriments essentiels pour le bien-être de notre corps, cette boisson en plus de la quantité de vitamine C, possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, rendant notre corps en bonne santé. De plus, le jus est rafraîchissant et diurétique, atténuant les effets des températures élevées sur notre corps. Essayez-le!
3 - Jus de tomate bio, citron, orange et fines herbes: Rien de tel que d'innover dans vos préparations et de goûter de délicieux jus de tomate l'été. En plus d'améliorer notre immunité, la boisson aide à prévenir le cancer, diminue le risque de maladies cardiovasculaires et contrôle la glycémie, prévenant ainsi le diabète. Le jus comprend également du thym, une plante qui aide au traitement des maladies respiratoires et réduit les mucosités.
4 - Jus d'agrumes et cannelle bio: Une combinaison de saveur, de nutrition et de beaucoup de rafraîchissement, les agrumes sont d'excellentes options pour augmenter l'immunité, fournir de l'énergie et réduire les effets de la chaleur en cette saison très chaude. La boisson contient des nutriments tels que le fer, le potassium, le calcium et les vitamines B, C et E, qui agissent en faveur d'un organisme sain et nourri.
5 - Jus de mandarine à la pomme: Envie de garder votre bronzage facile et savoureux cet été? Investissez dans cette boisson qui ajoute plusieurs nutriments à votre alimentation saine. La mandarine, ou mandarine, comme elle est également connue dans de nombreux États brésiliens, aide à renforcer nos os et nos muscles, en plus de favoriser une perte de poids saine, car le fruit est une source de vitamines A, B, C et de minéraux. comme le calcium, le potassium et le magnésium.
6 - Jus de fruits jaunes bio: Pour garder votre corps hydraté et bien nourri pour profiter de l'été et éviter les maladies, investissez dans des fruits jaunes riches en agents antioxydants. Ils préviennent les actions des radicaux libres et combattent le vieillissement prématuré des cellules, rendant nos corps en bonne santé pour profiter de la chaleur et des températures élevées.
7 - Jus vert à l'ananas, à l'orange et à la menthe: Clôturant la liste des jus entiers qui augmentent notre immunité, le jus vert traditionnel ne pouvait pas être laissé de côté, après tout, le chouchou des régimes est aussi une source de nutriments. Ils aident à garder notre corps en bonne santé et plein d'énergie pour profiter de l'été. Les vitamines A, B, C, le calcium, le fer et le zinc sont l'un des points forts des substances qui aident à laisser notre corps exempt de maladies et bien nourri.
