Allez-vous vous faire tatouer? Comprendre comment une alimentation saine aide à prévenir les infections
Choisir le design ou la phrase idéale est l'une des principales préoccupations de ceux qui se feront tatouer - après tout, c'est quelque chose qui restera marqué sur la peau pour toujours. Cependant, en plus de cette partie symbolique et esthétique, il est également important de réfléchir aux précautions nécessaires pour prévenir l'inflammation et assurer une bonne cicatrisation. Saviez-vous, par exemple, que la nourriture peut être un allié? En évitant certains aliments et en donnant la priorité à d'autres, il sera beaucoup plus facile de passer par le processus et d'assurer un tatouage parfait sans maux de tête ni complications. Découvrez plus de détails.
Les aliments gras sont parmi ceux qui entravent le plus le processus de guérison du tatouage
L'une des principales mesures pour accélérer la guérison du tatouage et prévenir les infections est de faire attention aux aliments à éviter pendant la période. En général, cela prend entre 20 jours et un mois, et à ce stade, il vaut la peine de suivre un régime réglementé et sain pour éviter toute complication future sur la peau et pour s'assurer que le design ou la phrase choisi ne se déforme pas ou ne présente pas de couleur altérée.
Les aliments très gras, riches en sucres et en sels, font partie des principaux méchants - et même si tout le monde n'a pas la même réaction, cela vaut la peine de les éviter. Parmi eux, celui qui présente le plus de risques de guérison est le porc, car les bactéries qui font partie de l'animal qui va à l'abattage peuvent laisser des toxines dans l'aliment une fois qu'il est prêt - et finissent donc par favoriser un infections.
Les aliments riches en antioxydants sont indiqués pour accélérer la guérison
En plus d'éviter les aliments gras pendant la période de guérison, il est également important d'investir dans des aliments qui aideront à accélérer ce processus et à prévenir les infections. Dans ce cas, l'astuce est de miser sur ceux qui sont riches en antioxydants et aussi ceux qui ont une action anti-inflammatoire parmi ses bienfaits!
Les fruits en général sont recommandés - mais principalement les fruits rouges et les agrumes, y compris les tomates. Les légumes et les herbes sont également recommandés, tout comme tout aliment ne contenant que de bonnes graisses et sans additifs chimiques pouvant nuire à la guérison. Ceux qui contiennent des vitamines A ou E - comme la noisette, la carotte et la betterave, par exemple - aident également dans ce processus en prévenant l'inflammation et en assurant une bonne qualité de la peau qui se formera.
