Connaissez-vous la phytothérapie? Cette pratique est connue pour utiliser les plantes comme médicament au lieu d'opter pour des médicaments produits par l'industrie. Bien sûr, en fonction de la maladie, ils sont très nécessaires, mais si l'inconfort n'est pas si grand, il est généralement possible de le résoudre avec de la nourriture seule. Certaines plantes médicinales sont connues depuis longtemps, comme la camomille et le fenouil. Pourtant, il y a ceux qui, bien qu'ils soient très bénéfiques pour la santé, ont maintenant commencé à gagner en popularité au Brésil. C'est le cas du ginkgo biloba, également appelé ginkgo et avocatier.
Originaire d'Asie, on se souvient que cette plante a été la première à pousser à Hiroshima, au Japon, après le largage de la bombe atomique dans la ville. Mais en plus d'être devenus une sorte de symbole de longévité en montrant que malgré tout ce que la vie continue, ils sont également connus pour leurs propriétés médicinales, utilisées depuis des siècles.
Le ginkgo biloba est bon pour la mémoire
Bien que l'on entend parfois dire que la nourriture est bonne pour la mémoire, cet avantage, dans le cas du ginkgo biloba, est prouvé. La raison est directement liée à la biologie du corps humain. Nous avons dans notre cerveau une molécule appelée acétylcholine, qui est un neurotransmetteur. Son but est de transmettre des impulsions nerveuses entre les cellules de notre système nerveux. La grande question est que pour qu'elle se forme, il faut que la choline, un nutriment présent dans le complexe B, soit dans le neurone. D'accord, mais qu'est-ce que le ginkgo biloba a à voir avec ça? Tout! En effet, cela permet à la colline d'entrer dans l'acétylcholine, et le résultat que nous connaissons déjà: le cerveau fonctionne mieux et la mémoire est améliorée.
Aide à prévenir le cancer
En tant qu'antioxydant, le ginkgo biloba combat les radicaux libres, qui sont des molécules toxiques qui empêchent notre corps de bien fonctionner. Avec cela, la plante possède des substances qui vont renforcer le système immunitaire et par conséquent éviter certaines maladies, comme la grippe ou même le cancer. Les deux agents qui agissent pour prévenir l'apparition d'une tumeur sont les bioflavonoïdes et les terpénoïdes, qui, en agissant directement sur la cellule, combattent non seulement les radicaux libres mais préviennent également le vieillissement prématuré. Sans oublier que cette plante a survécu aux radiations du bombardement atomique d'Hiroshima, ce qui laisse penser qu'elle pourrait être capable d'attaquer des tumeurs, mais les études ne sont pas encore concluantes.
La consommation de ginkgo biloba permet le bon fonctionnement du système circulatoire
En général, le ginkgo biloba a une action vasodilatatrice, qui permet au sang de mieux circuler dans l'organisme, notamment en ce qui concerne les zones qui ne sont pas proches du cœur. Cela signifie, par exemple, qu'il irrigue mieux le labyrinthe, une structure située dans notre oreille responsable de notre équilibre. Par conséquent, il peut combattre des problèmes tels que la labyrinthite, qui provoque des étourdissements, et même prévenir les acouphènes. Dans certains cas, cela peut également se terminer par une douleur liée à des zones où le sang n'est pas pompé efficacement.
Consultez le médecin avant de consommer du ginkgo biloba
Ne vous y trompez pas: le ginkgo biloba peut également avoir des effets secondaires s'il est pris en grande quantité. Ce n'est pas pour rien qu'ici au Brésil, il est vendu sous forme de poudre en capsules. Les migraines et les nausées ne sont que quelques-uns des problèmes qu'elle peut causer si sa consommation n'est pas contrôlée. Si vous êtes intéressé par cet aliment médicinal, parlez-en à votre médecin, car ces gélules ont une bande rouge et ne peuvent être achetées que sur ordonnance.
