Thé à la myrtille: légende médicinale ou alimentaire? Voir 8 mythes et vérités sur lui

"Avoir du thé boldo!". Qui n'a jamais entendu cette phrase, quand nous avons un problème de santé? Que ce soit pour les maux d'estomac, comme la gastrite, le rhume et la grippe, et même pour soigner cette "gueule de bois" le lendemain, cette boisson, historiquement, est un véritable "farceur" dans la nourriture des Brésiliens. Mais ... Est-il vraiment si puissant ou est-il plutôt une légende de la cuisine? Découvrez quelques mythes et vérités sur cet ingrédient si présent dans nos vies!

Le boldo est une plante médicinale largement utilisée dans les remèdes maison. Sa forme de consommation, à travers le thé, a des actions stimulantes, diurétiques, antioxydantes, sédatives, anesthésiques et antibactériennes dans le corps et, par conséquent, elle est très liée aux problèmes de foie, à une mauvaise digestion, à la cystite, aux flatulences et même aux maux de tête.

Cependant, malgré ces avantages, tout le monde ne peut pas manger le boldo au quotidien. Comme toute plante, sa consommation peut provoquer des effets secondaires tels que nausées, diarrhée et problèmes du système nerveux. Par conséquent, dans ce juste milieu, la nutritionniste Paola Lisboa nous explique ce qui est réellement vrai et ce qui n'est qu'un mythe sur les pouvoirs médicinaux du thé boldo. Check-out!

Découvrez 8 mythes et vérités liés au thé boldo

1. Le thé boldo guérit-il la gueule de bois?

Vérité. Le thé a des propriétés détoxifiantes qui aident le foie à fonctionner correctement

2. Aidez-vous aux régimes amaigrissants?

Vérité. Le thé a une substance responsable du goût amer qui est efficace pour digérer les graisses. "Il a des propriétés diurétiques, bien sûr le thé n'est pas miraculeux, il faut le prendre avec prudence toujours avec l'indication d'un nutritionniste, alliant une alimentation équilibrée", souligne la nutritionniste Paola Lisboa.

3. Aide-t-il à traiter les infections?

Vérité. Le thé a des propriétés anti-inflammatoires, mais il est à noter qu'il ne doit jamais remplacer un médicament, consultez toujours votre médecin au préalable.

4. Aide-t-il la digestion?

Vérité. Il a des propriétés digestives, agissant sur l'estomac, améliorant les brûlures d'estomac, une mauvaise digestion des aliments.

5. Combattre le vieillissement prématuré?

Vérité. Le thé a des propriétés antioxydantes, qui combattent les radicaux libres en aidant à prévenir le vieillissement.

6. Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé à la myrtille sans aucun risque?

Mythe. Le thé a un effet tératogène prouvé, c'est-à-dire qu'il peut entraîner des malformations chez le fœtus et même un avortement.

7. Le thé boldo peut-il être pris sans discernement?

Mythe. Des études montrent que la prise de thé à la myrtille en grande quantité peut provoquer une hépatotoxicité (lésions hépatiques).

8. Quelqu'un peut-il boire du thé boldo?

Mythe. Les personnes qui prennent des anticoagulants ne peuvent pas boire de thé boldo, car il peut inhiber l'agrégation plaquettaire.

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) est nutritionniste clinique et fonctionnelle et met son réseau social à disposition pour contact et autres informations: Facebook