Concombre sur les yeux: est-ce vraiment efficace pour prévenir les cernes et les poches? Trouve-le!

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Vous avez peut-être vu ou entendu parler de mettre des tranches de concombre sur vos yeux pour apaiser les cernes et les poches de jour en jour, non? L'une des méthodes de beauté les plus connues occupe une place très spéciale sur la liste des soins de la peau des personnes toujours attentives à leur apparence. Mais, après tout, quelle est l'efficacité réelle de cet aliment? Y a-t-il un fondement dans cette habitude ou s'agit-il simplement d'un mythe de bon sens? Découvrez les bienfaits du concombre, ses pouvoirs nutritionnels et ses meilleures formes de consommation.

Les tranches de concombre sur le dessus des yeux sont une vieille pratique, mais oui, elles sont très productives. Selon la nutritionniste Luciana Fiorese, autant que la méthode sonne comme un "cliché", le légume a des propriétés hydratantes qui profitent à la santé et à l'apparence de nos yeux: "Parce qu'il est composé à 90% d'eau et l'autre 10% d'acide ascorbique (vitamine C), flavonoïdes, acide caféique et folate, le concombre est un puissant hydratant. De plus, ce complexe nutritif possède d'autres propriétés: il est anti-inflammatoire, apaisant, blanchissant, régénérateur cellulaire et anti-œdémateux ", explique-t-il le professionnel, soulignant cependant qu'il n'est possible d'acquérir les résultats souhaités qu'avec le concombre surgelé, ceci étant le secret de l'efficacité du fameux «truc»:

"La basse température resserre les vaisseaux sanguins et, avec cela, le gonflement des paupières diminue et les cernes s'éclaircissent. D'autres masques et poches avec de la glace garantissent également ce résultat, cependant, ils n'ont pas les mêmes bénéfices supplémentaires que le concombre", souligne l'expert.

La consommation de concombre est également bénéfique pour la santé du corps

Le légume est également connu pour ses magnitudes nutritionnelles, ce qui profite à notre santé en général. «Les vitamines A, B, C et K sont présentes dans le concombre. Outre le calcium, le magnésium, le potassium, le phosphore, le zinc, le fluor et la silice, qui sont quelques-uns des minéraux trouvés», réitère Luciana qui indique que le légume se consomme cru et au milieu des repas. De plus, le fruit est une excellente alternative pour servir de collation, par exemple, en plus d'être savoureux, sa consommation peut également prévenir la mauvaise haleine, car elle réduit considérablement la production de plaque, car elle est également considérée comme un aliment détergent.

Les vitamines et les minéraux contenus dans le légume aident à soulager les maux de tête, à réduire la tension artérielle et le cholestérol, à contrôler la glycémie et à avoir une action diurétique, à éliminer les toxines du corps et à favoriser la digestion. «Une alimentation saine favorise toujours la santé du corps dans son ensemble. Toujours consulter un nutritionniste pour suivre une alimentation complète et équilibrée!», Souligne Fiorese.

Concombre dans la lutte contre le cancer

Une autre grande propriété du concombre est son action antioxydante, qui aide à garder notre corps alcalinisé, empêchant le développement de plusieurs types de cancer, tels que: prostate, sein, ovaire, utérus et endomètre. Selon des études américaines publiées dans le Journal of the National Cancer Institute, la consommation quotidienne de concombre peut réduire les chances jusqu'à 50%.